TAICHI

 

Clases Taichi Chi Kung

El Tai Chi Chuan es un arte marcial interno originario de China, a la vez que un método de entrenamiento integral para cuerpo y mente. Se caracteriza por la ejecución armoniosa de gestos lentos y movimientos flexibles, coordinando en todo momento la postura, el equilibrio y la respiración.

Sus movimientos tienen a la vez una aplicación marcial y energética, pero es por esa unión de consciencia y movimiento corporal, fluidez y continuidad, suavidad y firmeza, que transmite una sensación de armonía y serenidad.

Se dice que “quien practique Tai Chi cada día, correctamente y de forma completa, tendrá la flexibilidad de un niño, la fortaleza de un leñador y la sabiduría de un anciano”.

Mediante su práctica, tomaremos conciencia del cuerpo, nos conectaremos con nuestras sensaciones internas, aprenderemos a corregir la postura, y a reencontrar una respiración más amplia y profunda.

Además, el movimiento preestablecido, lento y rítmico nos proporcionará un medio eficaz para lograr el equilibrio psico-corporal, con unos resultados tangibles a nivel de atención, reducción del estrés y creatividad.

Taichi

TAICHI – CHI KUNG

Chi Kung: Martes de 9:45 a 10:45 h

               Martes de 17:00 a 18:00 h

                Jueves de 18:15 a 19:15 h

                 Martes de 16:00 a 17:00 h

Tai-Chi Chuan:  Martes de 18:15 a 19:15 h

                      Jueves 09:45 a 10:45 h

                      Jueves de 17:00 a 18:00

                      Jueves de 16:00 a 17:00 h

Precio: 1 hora semanal 25 Euros/mes

             2 hora semanales 40 Euros/mes

Impartido por Felix Ramirez Casero

Otros horarios consultar.

Prueba una clase gratuita llamando al Tlf. 910 34 80 47 o en el email lasminnature@gmail.com